衡陽(yáng)新聞網(wǎng)訊　通訊員劉一清報(bào)道　為幫助初三學(xué)生緩解升學(xué)壓力,，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，提升自我保護(hù)意識(shí),，5月12日至15日，衡陽(yáng)縣渣江鎮(zhèn)內(nèi)四所中學(xué)開(kāi)展以“心向陽(yáng)光　輕松上陣——初三學(xué)生心理賦能成長(zhǎng)營(yíng)”為主題的心理健康活動(dòng),。本次活動(dòng)通過(guò)講座,、戶外拓展和心理咨詢等形式，為學(xué)生提供了全方位的心理支持,。

心理健康教師為學(xué)生們進(jìn)行心理健康教育講座,，內(nèi)容涵蓋親子溝通、早戀,、防性侵和防欺凌等熱點(diǎn)話題,，幫助學(xué)生掌握應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的實(shí)用技巧。

趣味十足的戶外拓展活動(dòng)包括“甩掉煩惱”“奮力前進(jìn)”“神筆馬良”和“同心結(jié)陣”四個(gè)環(huán)節(jié),。在“甩掉煩惱”游戲中,，學(xué)生們通過(guò)扭動(dòng)身體將寫(xiě)有焦慮事件的乒乓球抖出盒子，寓意釋放壓力,；“神筆馬良”環(huán)節(jié)則通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成祝福語(yǔ)的書(shū)寫(xiě),，增強(qiáng)了集體凝聚力。最后的“同心結(jié)陣”將活動(dòng)推向高潮,，學(xué)生們圍成圓圈奔跑吶喊,，口號(hào)響徹操場(chǎng)：“甩掉煩惱！團(tuán)結(jié)一心,！”

為滿足學(xué)生的個(gè)性化需求,，活動(dòng)還安排了心理繪畫(huà)和一對(duì)一心理咨詢服務(wù)，由專業(yè)心理教師為學(xué)生提供針對(duì)性指導(dǎo),，助力學(xué)生健康成長(zhǎng),。

活動(dòng)結(jié)束后,，學(xué)生們紛紛表示受益匪淺。一位同學(xué)分享道：“通過(guò)今天的活動(dòng),，我學(xué)會(huì)了如何與焦慮共處,，也感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，對(duì)未來(lái)更有信心了,！”