10米跳臺(tái)決賽,，五個(gè)動(dòng)作三跳滿分！東京奧運(yùn)會(huì)上,，14歲少女全紅嬋一鳴驚人,。作為中國(guó)奧運(yùn)代表團(tuán)最年輕的運(yùn)動(dòng)員，以創(chuàng)紀(jì)錄的成績(jī)奪得10米跳臺(tái)冠軍,，讓五星紅旗高高飄揚(yáng)在東京水上運(yùn)動(dòng)中心上空,。

2021年8月5日，全紅嬋在頒獎(jiǎng)儀式上,。當(dāng)日,，在東京奧運(yùn)會(huì)跳水項(xiàng)目女子10米跳臺(tái)決賽中，中國(guó)選手全紅嬋奪得冠軍,。新華社記者　許暢　攝

全紅嬋是幸運(yùn)的,，憑著天賦與努力，綻放青春的光彩,。而這成功的背后，有一個(gè)團(tuán)隊(duì)體系多年不輟的培養(yǎng),，有一家人溫暖而堅(jiān)定的支持,，更有一個(gè)重視體育、珍惜人才的強(qiáng)大祖國(guó),。

冠軍之路：從海濱小城走出的天才少女

廣東省湛江市,，這座南海之濱的小城，素有中國(guó)跳水之鄉(xiāng)的美譽(yù),，誕生過(guò)陳麗霞,、勞麗詩(shī)、何沖,、何超等4位世界冠軍,。

2021年8月5日，全紅嬋（上）在比賽后慶祝,。當(dāng)日,，在東京奧運(yùn)會(huì)跳水項(xiàng)目女子10米跳臺(tái)決賽中，中國(guó)選手全紅嬋奪得冠軍,。新華社記者　許暢　攝

全紅嬋的家,，就在湛江市麻章區(qū)麻章鎮(zhèn)邁合村,。這個(gè)只有3.3平方公里的村莊共有339戶，不到2000人,。

這樣的村莊,，在中國(guó)廣袤的大地上，如同滄海一粟,。但全紅嬋這個(gè)苗子,，卻被細(xì)心的教練發(fā)現(xiàn)了。

2014年5月,，麻章鎮(zhèn)邁合小學(xué),，正在和同學(xué)們做游戲的一年級(jí)學(xué)生全紅嬋吸引了湛江市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校跳水教練陳華明的目光。無(wú)論是跳皮筋還是跳格子,，她的身形輕盈,、動(dòng)作靈活。

對(duì)孩子們進(jìn)行了彈跳和柔韌性方面的測(cè)試后,，陳華明初選了幾個(gè)苗子,，其中就有全紅嬋。

4個(gè)月后,，全紅嬋到湛江市體校報(bào)到,，開(kāi)啟了她的體育生涯，離家時(shí)她依稀記得爸爸說(shuō)：“要為國(guó)爭(zhēng)光,。”

2021年8月5日,，全紅嬋在頒獎(jiǎng)儀式上。當(dāng)日,，在東京奧運(yùn)會(huì)跳水項(xiàng)目女子10米跳臺(tái)決賽中,，中國(guó)選手全紅嬋奪得冠軍。新華社記者　許暢　攝

剛起步時(shí),，她還是個(gè)“旱鴨子”,，不會(huì)游泳，但很快,，這個(gè)活潑開(kāi)朗的小姑娘喜歡上了跳水,。訓(xùn)練只能在露天跳水池進(jìn)行，完全要看天的“臉色”,，夏天打雷下雨不行,、冬天太冷不行，全年只能訓(xùn)練7個(gè)月,。

跳板是鐵制的,，夏天被曬得滾燙，她只能用毛巾擠水給跳板降溫，然后一次次迎著炫目的陽(yáng)光,，一躍入水,。

“即便是如此艱苦的環(huán)境，全紅嬋在訓(xùn)練中的刻苦,、認(rèn)真慢慢表現(xiàn)出來(lái)了,。”陳華明說(shuō)，“她的成功并不完全靠天賦,。”

全紅嬋是同伴中第一個(gè)登上3米板,，接著是5米跳臺(tái)、7米跳臺(tái)……兩年后,，她又是第一個(gè)站在10米跳臺(tái)上,，毫不猶豫地跳下去。

全紅嬋說(shuō)：“也沒(méi)想那么多,，眼睛一閉就跳下去了,。”教練由此得出全紅嬋“膽子大”的結(jié)論。

教練的贊許和鼓勵(lì),、同伴羨慕的目光,，讓這個(gè)小姑娘懵懂地意識(shí)到自己可能“是這塊料”，而夢(mèng)想的種子,，也就這樣悄然種下,。

“爸爸工作很忙，很少來(lái)看我,，但是有隊(duì)友和教練的陪伴,，就好像在大家庭里一樣。”全紅嬋說(shuō),。

2018年2月,，位于廣州二沙島的廣東省跳水隊(duì)訓(xùn)練基地迎來(lái)了全紅嬋，她在試訓(xùn)中鋒芒初露,，教練何威儀至今記憶猶新。

“別看她身形小,，身體素質(zhì)遠(yuǎn)勝同齡女孩甚至男孩,，跑得最快，30米4.5秒,，肋木舉腿10個(gè)用時(shí)13秒,，身體里蘊(yùn)藏著與體型不相稱的能量。”何威儀說(shuō),，想家,、會(huì)哭、畏懼，是每個(gè)孩子的必經(jīng)之路,，但全紅嬋目標(biāo)明確,，經(jīng)過(guò)鼓勵(lì)后，沒(méi)有再退縮過(guò),。

全紅嬋承認(rèn)自己哭過(guò),，但次數(shù)不多。“我不是愛(ài)哭包,。學(xué)新動(dòng)作時(shí)也挺怕的,，但我太喜歡跳水了，鼓勵(lì)自己堅(jiān)持,。我想拿冠軍,，像大哥哥大姐姐那樣。”

大哥哥是指同樣來(lái)自廣東隊(duì)的里約奧運(yùn)會(huì)男子10米臺(tái)雙料冠軍陳艾森和東京奧運(yùn)會(huì)男子3米板雙金得主謝思埸,，大姐姐則是“跳水女皇”郭晶晶,。

“教練經(jīng)常說(shuō)，大哥哥大姐姐都是榜樣,，再苦再累也要堅(jiān)持,。”有了心中的榜樣，全紅嬋訓(xùn)練更加投入,。練體能,、練基本功、上翻騰器訓(xùn)練,、一次又一次從高臺(tái)跳下……

“我遇到的最大困難就是學(xué)207C（向后翻騰三周半抱膝）時(shí),，用了一年零幾個(gè)星期的時(shí)間。”全紅嬋說(shuō),。

2021年8月5日,，全紅嬋在比賽中。當(dāng)日,，在東京奧運(yùn)會(huì)跳水項(xiàng)目女子10米跳臺(tái)決賽中,，中國(guó)選手全紅嬋奪得冠軍。新華社記者　丁旭　攝

2020年10月,，在開(kāi)賽前三周剛剛掌握5個(gè)全套比賽動(dòng)作的全紅嬋首次代表廣東隊(duì),，出戰(zhàn)全國(guó)跳水冠軍賽并一舉奪金，力克陳芋汐和張家齊等世界冠軍,。“爆冷”“黑馬”“出乎意料”……此后她的每一次亮相,，帶來(lái)的都是驚嘆號(hào)：在三站奧運(yùn)選拔賽中兩奪冠軍，以總積分第一的成績(jī)獲得奧運(yùn)資格,。

2020年底全紅嬋進(jìn)入國(guó)家隊(duì),，由于疫情期間陣容精簡(jiǎn),，隊(duì)里特意指派專(zhuān)人在生活中引導(dǎo)她，由經(jīng)驗(yàn)豐富的廣東籍隊(duì)醫(yī)負(fù)責(zé)康復(fù),，再加上教練的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo),，全紅嬋漸入佳境。

2020年10月4日,，全紅嬋在比賽中,。當(dāng)日，在河北奧體中心舉行的2020年全國(guó)跳水冠軍賽暨東京奧運(yùn)會(huì),、世界杯預(yù)選賽女子10米跳臺(tái)決賽中,，廣東海印隊(duì)選手全紅嬋奪得冠軍。新華社記者　王曉　攝

全紅嬋向記者提起了“感恩”,。的確,，如果不是陳華明教練長(zhǎng)年堅(jiān)持“一個(gè)都不能漏”的搜尋，她的人生必定與10米跳臺(tái)無(wú)緣,。在全國(guó)星羅棋布的基層體校中,，有一批經(jīng)驗(yàn)豐富、慧眼獨(dú)具的教練默默無(wú)聞,、孜孜不倦,、為國(guó)選材。

在全紅嬋問(wèn)鼎奧運(yùn)冠軍的背后,，是體校,、地方隊(duì)和國(guó)家隊(duì)環(huán)環(huán)相扣、層層遞進(jìn),，是多位教練科學(xué)訓(xùn)練,、悉心呵護(hù)，讓天賦與努力最終完美結(jié)合,，成就那一方碧池里驚艷世界的水花,。

光環(huán)背后：愛(ài)和堅(jiān)持澆灌出的農(nóng)家女孩

全紅嬋在東京奧運(yùn)會(huì)奪冠后說(shuō)“要掙錢(qián)給媽媽治病”，感動(dòng)了很多人,。在奧運(yùn)摘金的高光時(shí)刻,，她和所有這個(gè)年紀(jì)的孩子一樣，簡(jiǎn)單而又直白地惦念著家人,。

2021年3月14日,，全紅嬋在比賽中。當(dāng)日,，在西安奧體中心舉行的2021年中國(guó)跳水明星賽暨第十四屆全運(yùn)會(huì)跳水測(cè)試賽女子10米跳臺(tái)決賽中，廣東海印隊(duì)選手全紅嬋獲得亞軍,。新華社記者　張博文　攝

全紅嬋來(lái)自一個(gè)七口之家,，父母之下,，兄弟姐妹五人，她行三,。母親在2017年遭遇車(chē)禍后失去勞動(dòng)能力,，整個(gè)家庭的收入來(lái)源幾乎全靠父親。

村干部介紹,，2019年,，全紅嬋家被納入低保，每月按國(guó)家規(guī)定領(lǐng)取低保金,。當(dāng)?shù)卣疄槿t嬋的母親辦理了大病救助,，每月發(fā)放殘疾人補(bǔ)助。2020年全紅嬋母親住院8次,，醫(yī)療救助覆蓋超過(guò)了總金額的90％,。在村干部的帶動(dòng)下，不少村民還幫助她家里干些農(nóng)活,。

得益于這些保障,，全紅嬋家日子雖然算不上富足，卻也沒(méi)有太多后顧之憂,。

村里人對(duì)全紅嬋也很關(guān)注,。贏得第一個(gè)全國(guó)冠軍后她回家休假，大家伙兒見(jiàn)到她都說(shuō)“全國(guó)冠軍了不起,，下次再拿奧運(yùn)冠軍”,。

2021年5月13日，全紅嬋在比賽中,。當(dāng)日,，在上海舉行的2021年全國(guó)跳水冠軍賽暨東京奧運(yùn)會(huì)選拔賽、全運(yùn)會(huì)跳水資格賽女子10米跳臺(tái)決賽中,，廣東海印選手全紅嬋奪得冠軍,。新華社記者　方喆　攝

少小離家，那些常人可以想見(jiàn)的難舍,，早已云淡風(fēng)輕,。小姑娘只靦腆地笑著說(shuō)：“剛開(kāi)始是有點(diǎn)辛苦，想家,，但是我太喜歡跳水了,，爸爸鼓勵(lì)我，讓我堅(jiān)持,。”

媽媽叮囑得更細(xì)致：“聽(tīng)教練的,，好好訓(xùn)練，小心點(diǎn),，別受傷,，多看點(diǎn)書(shū),，多學(xué)點(diǎn)文化。”

在父母眼中,，全紅嬋“聽(tīng)話懂事”,，是個(gè)好女兒。難得休息回到家,，她跟著爸爸在果園里幫忙干活,，給種的桔子樹(shù)施肥。

“爸爸很辛苦卻從不說(shuō)困難,。”全紅嬋覺(jué)得自己的性格“像爸爸”,，“冷靜、孝順,、永不放棄,，他永遠(yuǎn)是我的榜樣。”

雖然不?；丶?，全紅嬋卻心疼爸爸從早忙到晚、照顧一家老小的辛苦,。所以每次接到爸爸的電話,，十幾分鐘的時(shí)間，她都會(huì)“挑練得好的事情告訴他,，練得不好就不說(shuō)了,，不想讓他著急擔(dān)心”。

各自忙碌,，并沒(méi)有阻隔深厚的親情,。寒來(lái)暑往，哥哥送給她的一個(gè)娃娃始終陪伴她征戰(zhàn)南北,。

淺藍(lán)色的動(dòng)物布偶,，笑著露出了一口牙齒。全紅嬋總把它放在床頭,，訓(xùn)練或比賽結(jié)束回到房間第一眼就能看見(jiàn),。

“它是泳池的顏色，樣子不太好看,，但手感特別好,，摸著軟綿綿的，特別減壓,。它有點(diǎn)兒小齜牙,，像我自己，每次笑的時(shí)候都有點(diǎn)兒齜牙,。”說(shuō)著,，小姑娘又咯咯笑了起來(lái),，聲音清脆得仿佛迸起的水花。

“家里的事情不用操心,。”女兒一戰(zhàn)成名，父親全文茂接過(guò)了獻(xiàn)花,，卻婉拒了其他饋贈(zèng),。他說(shuō)的“女兒靠自己努力獲得的成績(jī)”道出了全家人的驕傲，而“都是要靠刻苦訓(xùn)練出來(lái)的”又彰顯了樸實(shí)淳厚的家風(fēng),。

忙于訓(xùn)練的全紅嬋沒(méi)有給家人買(mǎi)過(guò)什么禮物,。她只在獲得奧運(yùn)冠軍后的第一時(shí)間，給家里打電話報(bào)了喜,。她打算像以前一樣,，把金牌送給家人。

“獎(jiǎng)牌是最好的禮物,。”全家人一致的心聲,，就是全紅嬋繼續(xù)攀登的動(dòng)力支撐。

未來(lái)可期：不忘初心,、追尋夢(mèng)想的體壇新生代

全紅嬋紅遍神州乃至世界,，不僅僅在于她令人驚嘆的跳水技術(shù)，更是因?yàn)樗穆收鏍€漫,。

奪冠后怎么慶祝——“吃點(diǎn)好的,，辣條！”

你覺(jué)得自己性格怎樣——“杏哥是誰(shuí),？”

奪冠后被教練舉高高——“感覺(jué)有點(diǎn)疼,！”

這是在她的年紀(jì)該有的樣子。能看出,，在她的教練和“哥哥姐姐”當(dāng)中,，她受到的寵愛(ài)與呵護(hù)，一點(diǎn)都不少,。

在國(guó)家隊(duì)里年齡最小的全紅嬋,，因?yàn)楦移纯暇殻桓绺缃憬銈儗櫮绲胤Q為“紅姐”,。訓(xùn)練之外的時(shí)光,，她會(huì)跟隊(duì)里的小伙伴一起學(xué)文化課，聊開(kāi)心的趣事,，還有滑板,、跳舞……

全紅嬋所呈現(xiàn)的，是中國(guó)運(yùn)動(dòng)健兒更加鮮明的時(shí)代面孔,。東京奧運(yùn)會(huì)期間,，人們記住了戴著“小黃鴨”發(fā)卡“比心”的楊倩,、“跑得最快的大學(xué)教授”蘇炳添、“姣傲女孩”鞏立姣……他們健康,、陽(yáng)光的形象,，正在成為越來(lái)越多中國(guó)年輕人的偶像。

2020年10月4日,，冠軍廣東海印隊(duì)選手全紅嬋（中）,、亞軍北京水立方隊(duì)選手張家齊（左）和季軍上海浩沙隊(duì)選手陳芋汐在頒獎(jiǎng)儀式上。當(dāng)日,，在河北奧體中心舉行的2020年全國(guó)跳水冠軍賽暨東京奧運(yùn)會(huì),、世界杯預(yù)選賽女子10米跳臺(tái)決賽中，全紅嬋奪得冠軍,。新華社記者　王曉　攝

賽場(chǎng)上,，他們拼盡全力百折不撓；賽場(chǎng)外,，他們青春洋溢率真爽朗,。他們是激情洋溢的體壇先鋒，是驚艷世界的中國(guó)力量,，更是14億多中國(guó)人的自豪與驕傲,。

黨的十八大以來(lái)，競(jìng)技體育攀越高峰,，全民健身快步前行,，體教融合不斷加深，體制機(jī)制改革深入推進(jìn),，體育產(chǎn)業(yè)向著國(guó)民經(jīng)濟(jì)支柱性產(chǎn)業(yè)的目標(biāo)穩(wěn)步發(fā)展,，我國(guó)正在由體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)扎實(shí)邁進(jìn)。

“得益于國(guó)家脫貧攻堅(jiān),、鄉(xiāng)村振興等舉措,，全民體育正在‘落地開(kāi)花’。”當(dāng)年挖掘全紅嬋的陳華明教練深有感觸,，遍布全國(guó)的基層選拔體系為更多人才搭建成長(zhǎng)路徑,，愈加完善的社會(huì)保障體系讓廣大運(yùn)動(dòng)員心無(wú)旁騖，科技含量滿滿的訓(xùn)練體系助力奧運(yùn)健兒勇往直前,。

沒(méi)有強(qiáng)大的國(guó)力支撐,，這一切都無(wú)從談起。

以廣東省為例,，近年來(lái),，全省19498個(gè)行政村都建設(shè)了農(nóng)民體育健身設(shè)施，1139個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)建設(shè)了農(nóng)民體育健身設(shè)施，投入約2.5億元購(gòu)置的全民健身器材均優(yōu)先安排到貧困地區(qū),。全紅嬋家鄉(xiāng)所在的湛江市麻章鎮(zhèn),，在打造廣東省鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)百?gòu)?qiáng)鎮(zhèn)的同時(shí)，也一直保有廣東省體育先進(jìn)鎮(zhèn)的名號(hào),。

“教練,，你看我家孩子有沒(méi)有天賦？”奧運(yùn)比賽結(jié)束后,，曾經(jīng)指導(dǎo)過(guò)全紅嬋的湛江市體校跳水教練郭藝,，接到了很多家長(zhǎng)的咨詢電話，國(guó)家對(duì)體育健兒的關(guān)愛(ài)重視,，掀起一股關(guān)注體育的熱潮。

全紅嬋的妹妹和弟弟也先后進(jìn)入湛江市體校練習(xí)跳水,。有一次市級(jí)比賽,，三姐弟罕見(jiàn)地“同框”，只能匆匆向彼此道一句“加油”,。閑暇時(shí)間,，妹妹弟弟會(huì)湊在一起給姐姐打電話，向她請(qǐng)教跳水的小竅門(mén),。

東京奧運(yùn)奪金后,，回國(guó)隔離期間，全紅嬋依然一絲不茍地在房間里做著練習(xí),，為即將于9月6日至14日舉行的陜西全運(yùn)會(huì)做準(zhǔn)備,。

“三年后，我還想代表中國(guó),，站在巴黎奧運(yùn)會(huì)的冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,。”她說(shuō)。

然而以巴黎奧運(yùn)會(huì)為目標(biāo)的全紅嬋還必須經(jīng)歷多道關(guān)卡考驗(yàn)：全運(yùn)會(huì),、明年的世錦賽和亞運(yùn)會(huì),、2023年世錦賽、2024年跳水世界杯等一系列賽事,，和隨之而來(lái)的“成長(zhǎng)煩惱”,。

中國(guó)第一位女子跳板奧運(yùn)冠軍、共獲得過(guò)70多枚國(guó)際賽事金牌的高敏指出：“生長(zhǎng)發(fā)育期對(duì)于女子跳臺(tái)選手來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn),，因?yàn)殚L(zhǎng)身高,、長(zhǎng)體重意味著需要增強(qiáng)力量、調(diào)整技術(shù)結(jié)構(gòu),，一旦力量和技術(shù)不匹配,，就會(huì)狀態(tài)下滑。期待未來(lái)在巴黎賽場(chǎng)看到全紅嬋，用‘強(qiáng)者’代替‘天才’來(lái)稱呼她,。”

“爸爸提醒我要不忘初心,，我的夢(mèng)想就是拿冠軍！”全紅嬋的話語(yǔ),，透著越來(lái)越清晰的堅(jiān)定,。

希望那些奧運(yùn)帶來(lái)的光環(huán)與喧囂，在她登上10米跳臺(tái)的一剎那,，都會(huì)安靜退去,，只待那發(fā)力的一躍，化作水花的精靈,。