衡陽新聞網(wǎng)訊　記者李洋杰　通訊員劉軻報(bào)道　全民健身,，你我同行,。11月3日，衡陽市第四屆全民健身節(jié)（嘉年華）瑜伽展演活動(dòng)圓滿落幕,。本次活動(dòng)由衡陽市文化旅游廣電體育局,、衡陽市體育總會指導(dǎo)，衡陽市全民健身服務(wù)中心主辦,，衡陽市瑜伽協(xié)會承辦,，旨在普及健身瑜伽知識，推廣健康生活方式,，提升全民身體素質(zhì),。

本次活動(dòng)共有120余名瑜伽愛好者齊聚在杉杉奧特萊斯廣場。在方寸大的瑜伽墊上,，舒展身姿,，感受內(nèi)心和身體的力量，同時(shí)也向大眾傳遞了倡導(dǎo)綠色健康生活,，形成主動(dòng)健身意識的新風(fēng)尚,。

活動(dòng)現(xiàn)場，百名瑜伽愛好者們身著瑜伽服,，在靚麗的“多巴胺色”瑜伽墊上,，通過專業(yè)老師的引導(dǎo)，時(shí)而起身拉伸,，時(shí)而閉目冥想,，整齊劃一地調(diào)整身體，展現(xiàn)出活力自信的姿態(tài),，上演了一場瑜伽盛宴。大家放下平日的煩惱和急躁,，沉浸在平和安詳?shù)蔫べな澜缋?。這一大型戶外瑜伽展演，精彩紛呈,，人氣火爆,，成為廣場上一道亮麗的風(fēng)景，吸引了不少過往市民駐足欣賞,。

隨后,，國家級裁判員葉子潔授課，講解了健身瑜伽體系及運(yùn)動(dòng)原理,，并對健身瑜伽段位1至5段的84個(gè)體式進(jìn)行了教學(xué),，精選其中25個(gè)體式進(jìn)行重點(diǎn)培訓(xùn)。

通過此次培訓(xùn)，學(xué)員們不僅掌握了健身瑜伽的基本知識和體式,，更深刻理解了健身瑜伽的思想和健康生活方式,。大家紛紛表示，要將所學(xué)應(yīng)用到日常生活中,，強(qiáng)身健體,，提升生活質(zhì)量。

此次健身瑜伽百人展演活動(dòng),，是衡陽市積極響應(yīng)全民健身國家戰(zhàn)略,，推動(dòng)健康中國建設(shè)的重要舉措。相信在大家的共同努力下,，健身瑜伽將更好地服務(wù)于人民群眾,，為建設(shè)“體育強(qiáng)市”貢獻(xiàn)力量。